​一周岁宝宝食谱大全介绍

针对一周岁的小宝宝而言，奶水早已不可以考虑人体发展的需要，妈妈们应当做一些輔助食材给宝宝，以考虑小宝宝的成长发育规定。实际上一周岁的小宝宝能够试着和成年人一样的食材，做一些简易的宝宝辅食，滋补汤全是非常好的。那麼小宝宝在一周岁的情况下该吃些哪些？下边就详细介绍一周岁宝宝食谱大全：

一岁宝宝食谱大全

一岁宝宝食谱大全之东瓜蚬汤

原材料：东瓜、蚬

作法：先将东瓜削皮、切割成小块，蚬清洗、吐沙预留；随后将烧开，添加东瓜块及姜片再次煮20分钟；最终添加蚬及调味品再煮5分鐘就可以。

一岁宝宝食谱大全之水豆腐蒸肉

原材料：五花肉水豆腐、大白菜

作法：先将肉剁茸，添加水豆腐拌和；随后将大白菜绰水、剁碎拌入肉沫；搅拌均匀后面再上锅蒸10分钟就可以。

一岁宝宝食谱大全之栗子粥

原材料：小米粥1小盘子，板栗3个，食盐少量

作法：先将板栗剥削皮、剁碎；随后将锅置火上、放水，放板栗煮；待煮开后与小米粥混和同煮至烂熟；最终添加少量食盐，有淡淡的盐味就可以。留意板栗要炖烂，喂时用匙背损坏。

一岁宝宝食谱大全

一岁宝宝食谱大全之凉面

原材料：12根龙须面、1一杯水、200mg盐、1滴芝麻油、1勺熟肉末、3勺骨头汤；少量葱末、豌豆尖

作法：先用食用油将葱末炒香，加熟肉末翻拌；再将烧开下龙须面，待炖烂后捞出放进小盘子；随后加温骨头汤，放进豌豆尖；最终将鲜面条放进汤中，加少量盐、芝麻油，撒上肉沫就可以。

许多一周岁的小宝宝早已断奶后了，断奶后以后需要的食材更为丰富多彩，小宝宝需要依靠自己的消化系统来消化吸收人体生长发育的营养成分。可是小宝宝的消化道还不完善，因此在做一周岁宝宝食谱大全的情况下，还记得把食材煮得适度烂，有益于小宝宝的消化吸收。